Borstcrawlcursus

Over de cursus
Zwemvereniging De Geul biedt zwemmers en triatleten van 18 jaar en ouder de mogelijkheid om in een cursus van 12 lessen de borstcrawl onder de knie te krijgen. Zwem je in de zomer(-vakantie) lekker in het zwembad of het open water, maar houd je het borstcrawl zwemmen maar een paar slagen vol? Of ben jij een (beginnend) triatleet die de juiste techniek voor het zwemmen wil aanleren of verbeteren? Dan is deze cursus wellicht iets voor jou!

Tijdens deze cursus werk je onder leiding van een gediplomeerde KNZB-trainer aan de juiste techniek en je conditie.  Het doel is om aan het einde van de periode de borstcrawl goed uit te voeren en vol te kunnen houden.

Wie kan er deelnemen?
In principe iedereen van 18 jaar en ouder met minimaal zwemdiploma A. Uiteraard ben je gezond en heb je minimaal een gewone basisconditie. De cursus wordt in het Nederlands gegeven.
De cursus kan doorgang vinden bij minimaal 4 aanmeldingen, er is ruimte voor maximaal 10 deelnemers.

Waar en Wanneer?
De cursus wordt gegeven op vrijdagavond van 19:00 tot 20:00 uur in het wedstrijdbad van Sportcentrum Papendrecht. De datums: 4, 11, 18 en 25 april, 2, 16, 23 en 30 mei, 6, 13, 20 en 27 juni 2025.

Indien je nog niet in het bezit bent van een toegangspas voor het Sportcentrum, dan krijg je deze van ons in bruikleen gedurende de cursus.

Wat heb je nodig?
Zorg voor badkleding die geschikt is om in te sporten; dus geen zwemshort of bikini.  Een zwembrilletje is niet verplicht maar wordt door de meeste wel handig gevonden. Tijdens de cursus wordt er gebruik gemaakt van diverse hulpmiddelen (zwemplankje, pullbuoy, paddles, zoomers/trainingsfins en een front snorkel), deze kun je zelf aanschaffen of je kan gebruik maken van de  materialen die we als vereniging hebben. Een snorkel moet i.v.m. de hygiëne zelf worden aangeschaft.

Cursisten kunnen deze materialen zelf aanschaffen bij een sportwinkel of webshop naar keuze. Onze wedstrijdsponsor Sport Emotion in Barendrecht heeft voor de deelnemers aan deze cursus een kortingscode ter beschikking gesteld, deze ontvangt u in de definitieve bevestigingsmail.

Kosten
De kosten bedragen € 120,- voor de gehele cursus. Dit is inclusief toegang tot het Sportcentrum. Indien er een les gemist wordt volgt hiervan geen restitutie en kan de les helaas niet worden ingehaald. Na inschrijving en bij voldoende aanmeldingen ontvang je van ons een bevestiging met uitleg over hoe je het cursusgeld kan overmaken. Dit moet voor de eerste cursusavond zijn gebeurd.

Aanmelden kan via onderstaand formulier.
Heb je nog vragen?  Mail deze dan naar borstcrawlcursus@zvdegeul.nl, we zullen ze dan z.s.m. voor je beantwoorden.